Bu programı tamamlayanlar, Mindfulness’ın özünü anlayıp bu yaklaşımla hayata ve olaylara bakış açımızı değiştirecek uygulamalar yapacaklardır, Bu uygulamaların çıktısı olarak stresle baş etme yöntemlerimizi geliştirmeyi hedef almaktadır. Katılım Sertifikası için 4 modülün hepsine katılıp, tarafınıza yollanan formu doldurup ilgili departmana iletmeniz gerekiyor. İlk oturum dışında katılım sınırı vardır.
Ayrıntılar ve kayıt için talent.bilgi.edu.tr
Eğitmen: A. Buğra Oygur
Etkinlik Yeri: BİLGİ Learn Sanal Sınıf
Program:
12 Mayıs – Mindfulness nedir?
19 Mayıs – Algılarımız hayatımızı ne kadar etkiliyor?
26 Mayıs – Stres nedir?
2 Haziran – Stresli durumlarda nasıl akıllıca davranabiliriz?
