Posts by tag
#nadishodhana
HEM STRES HEM ARINMA İÇİN MUCİZEVİ BİR NEFES TEKNİĞİ: NADİ SHODHANA
Gün geçtikçe artan coronavirüs tehdidi psikolojik olarak tüm toplumu derinden etkiliyor. Geleceğin belirsizliği ve kaybolan kontrol hissi ile stres, endişe, korku ve panik her geçen gün biraz daha artıyor. En…